22 Derece İdeal Hava Sıcaklığı güneş yaz sşırı ısınan hava hava sıcaklıklarında nelere dikkat edilmesi gerektiği aşırı terleme
Blog Yazıları

Sıcak Havada Güneş Çarpması 1 Gün Boyunca Güneşin Altında Kalmak

Sıcak havada güneş çarpmasınden nasıl korunmalı? Güneşin yararı olduğu kadar zararlı etkileri de var. Yaz ayında aşırı sıcak havada güneş çarpması en belirgin görülen rahatsızlıkların başında geliyor.

Hava Çok Sıcak…. Bunaltıcı derecelerde; rahat rahat yaşamak zorlaşıyor.

İnsanın yaşabileceği en iyi ortam sıcaklığı sizce kaç derecedir?

Aşırı sıcak havada güneş çarpması ve sıcaklıklarının vücudumuza etkilerini merak ettiniz mi hiç ?

Sorular sorular sorular.. O zaman gelsin video... öğrenelim merak ettiklerimizi...



Konuya tam anlamıyla girmeden önce şunu söylemeliyiz... Her hava koşulunda yaşamak belli başlı kuralları bilmekten ve küçük ayrıntıları dikkate alarak bir çok yaşam kolaylığını uygulamaktan geçiyor....

Karlı havada soğukta kaldığınızda ne yapmalısınız ?

Yada;

Yağmurlu havada nasıl araç kullanılmalı ?

gibi birçok öneri ve tavsiye niteliğinde içerikleri sürekli hazırlıyoruz...

Bu sayede yaşamı kolaylaştırıyor? Bizleri takip eden tüm takipçilerimize fayda sağlayan bir dijital yayın sunuyoruz...

Bu yazımızda da Aşırı Sıcak ve güneşli bir havada 1 gün bile bu güneş ışınlarına maruz kalırsanız ne gibi sorunlarla karşılaşacağınızı elimizden geldiğince dilimiz döndüğünce anlatmaya çalıştık...

Güneş tam tepede... hava sıcak ve siz o güneşin tamda tepede olduğu saatte dışarıdasınız... Yanınıza Güneş Gözlüğü aldınız mı?

Arabalar-En Uzun Süre Üretilen 5 Efsane Araba Modeli Video

Ne? Güneş Gözlüğün mü yok ! O zaman doğru güneş gözlüğünü seçmeden önce güneş gözlüğü seçimi ile ilgili yazımıza ve videomuza da bir bakmanı şiddetle tavsiye ederiz 🙂

Aaa aaaauuuu bir sorun var dikkat ! Başınıza güneş geçebilir... Dünya’da yaşayan her canlının yaşam kaynağı olan güneş ve aşırı sıcak hava aslında zararlı olabiliyor. Sıcaklık ve nem vücut sıcaklığını arttırarak olumsuz etkiler oluşturabilir.

Ancak! tabiki vücudumuzun buna karşı bir savunması var... o da terleme ! Vücut aşırı ısındığı zaman terleme yoluyla ısıyı dengeleme yöntemini kullanıyor...

Ter kokuları da hem sizi hem de etrafınızdaki insanları rahatsız edebilir... bunun en pratik çözümü de limon suyu ve karbonattır... ter bölgelerine sürüldüğünde ter kokularının önüne geçebilir...

Uzmanlar bir insanın yaşayabileceği en ideal sıcaklık değerinin 22 derece olduğunu söylüyor.

Sıcak Havada Güneş Çarpması ve yakıcı etkisi nasıl azaltılır. 22 Derece İdeal Hava Sıcaklığı güneş yaz sşırı ısınan hava hava sıcaklıklarında nelere dikkat edilmesi gerektiği aşırı terleme
İdeal Hava Sıcaklığı




Ancak yaz aylarında güneşin tam da tepede olduğu saatlerde sıcaklık her zaman 22 derecenin üzerindedir. Bu yüzden terlememizde muhtemel...

Aşırı sıcak havada güneş çarpmasından ve zararlı ışınlarından nasıl korunmalı?

Susama hissi ile birleşen terlemeye bağlı sıvı kaybının fazla olduğuna dikkat çeken uzmanlar; günde en az 2-2,5 litre su içilmesini ve kafein içeren kahve,  kola ve gazoz gibi çok şekerli içeceklerden, çok tuzlu ve yağlı besinlerden uzak durulmasını söylüyor...

Peki 1 gün boyunca bile güneşin bol olduğu aşırı hava sıcaklıklarına maruz kalırsanız ne gibi tehlikeler sizi bekliyor...

Merak ettiyseniz lütfen yukarıdaki videoyu beğendikten sonra okumaya devam edin...

Aşırı hava sıcaklıklarına maruz kalan insanlarda güneş çarpması diye tabir edilen baş dönmesi bulantı gibi durumlara yol açan kısa süreli ama oldukça etkili bir rahatsızlık ile karşı karşıya kalabilirsiniz...

Daha da kötüsü yansıyan güneş ışınlarından da uzak durulmadığı zaman aynaya baktığınızda cildinizin resmen yandığını görebilirsiniz... Hatta bunun sürekli hale gelmesi durumunda cilt kanserine kadar ilerleyebilecek kalıcı hastalıklara maruz kalabileceğinizi bilmelisiniz...

Bu yüzden; mesela bir göl kenarında ATV ile 4x4 Off Road yapıyorsunuz, güneş ışınlarının yansıma ile vücuda değdiği fazlaca camlı binaların bulunduğu alanlarda sıcaklıkların da neredeyse 2 katına çıktığını, korunmak için şapka gözlük güneş kremi gibi önlemlerin oldukça etkili olduğunu unutmamak gerekir...




Yaz aylarında havanın aşırı sıcak olduğu 10:00 ile 16:00 saatleri arasında direkt güneş ışınlarından uzak durulması da yine etkili bir önlemdir.

Dünya Düz mü? Düz DÜNYA Yalanı 4 KOMPLO TEORİ

Peki siz ne gibi önlemler ile zararlı güneş ışınlarından ve aşırı sıcaklardan korunuyorsunuz ?

Aklınızda bulunsun diye Youtube Kanalımızda sizler için harika bir de oynatma listesi oluşturduk bunları Bir Kenara Yazın Akılınızda Bulunsun 😉

Yorumlarınızı bekliyoruz... Kanalımıza abone olarak her hafta yayınlanan farklı içeriklerimizden haberdar olabilirsiniz... İzlediğiniz için teşekkür ederiz.. Hoşçakalın...

Youtube Kanalı

Facebook Sayfası

İnstagram Sayfası

Anasayfaya Dön !

Bir cevap yazın

E-posta hesabınız yayımlanmayacak. Gerekli alanlar * ile işaretlenmişlerdir